"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."
Arthur Schopenhauer
Holistic Health
Ich zeige dir wie du mit Leichtigkeit die Selbstverantwortung für deine Gesundheit übernehmen kannst für zum einen eine gesunde Lebensweise (gesunde Ernährung, Lifestyle, mentale Gesundheit) und zum anderen für eine erholsame Regeneration für mehr Energie in deinem (Job-) Alltag.
Mit dem ganzheitlichen Gesundheitsansatz der Ayurveda begleite ich dich auf deinem individuellen Weg, um einfach gesund & voller Elan zu leben.
Stell dir vor...
...du startest nach einem erholsamen Schlaf voller Lebensenergie in den Tag.
...du gehst die Dinge mit Gelassenheit und Leichtigkeit an.
... du hast Kraft und Energie für den gesamten Tag.
... du hast wieder Spaß am Essen und kannst es in vollen Zügen mit gesunder Ernährung genießen.
Kennst du diese Herausforderungen?
Morgens fühlst du dich kraftlos und träge ...
Du startest gestresst in den Tag, deine ToDo-Liste für einen herausfordernden Alltag bereits vor Augen ...
Du stehst den ganzen Tag unter Strom, bist vielleicht viel gereizt und sitzt abends müde und erschöpft beim Abendessen ...
Du hattest bei all den ToDos wenig Zeit fürs gesunde Essen. Statt ein wohltuendes Sättigungsgefühl hattest du einen unangenehmen Blähbauch ...
"Ich habe schon 5 Kilo in nur 10 Wochen abgenommen.
Kundenstimme: Tina, Ernährungsberatung Thema Abnehmen
"Du hast mir so einen schönen Raum gegeben, dass ich mich dir so zeigen konnte wie ich bin."
Kundenstimme: Christina, Ernährungsberatung Thema Emotionales Essen
"Danke, dass du MICH siehst."
Kundenstimme: Danni, Ernährungsberatung Thema Annehmen nach Wechseljahren
Als ganzheitlicher Ayurveda Health & Life Coach unterstütze ich dich, mit der für dich individuell passenden gesunden Ernährung und Lebensführung einfach gesund & voller Elan zu leben. Mehr Glücksmomente und Erfüllung in dein Leben folgen automatisch. Meine Coachings finden jeweils einzeln vor Ort sowie online statt.
Zudem biete ich entspannende Ayurveda Massagen sowie energetisierende Thai Yoga Massage an.
Lerne mich kennen
Lerne mich in einem kostenlosen Telefonat (15Min) kennen, indem ich dir zeige wie ich dich auf deinem ganz individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden sowie Lebensenergie unterstützen kann. Du entscheidest dann wie es weitergeht.
Thai Yoga Massage Hamburg
Schmerzfrei in (Frozen-) Schultern, Nacken, Knie oder unterer Rücken durch sanfte Berührung
Bei dieser dynamischen und tiefgehenden Therapieform steht in meiner Arbeit nach den Lehren Buddhas die Anwendung von Metta (Thai-Wort für liebende Güte) während der Thai Yoga Massage im Vordergrund. Daher sind die Thaimassage-Sitzungen nicht schmerzhaft, im Gegensatz zu den meisten traditionellen Thaimassagen, bei denen oft über die Schmerzgrenze hinaus gedrückt und gedehnt wird. Bei einer schmerzlosen Anwendung, kann sich das Nerven- & Fasziensystem besser regulieren, und die entspannende, heilende Wirkung ist umso nachhaltiger & tiefergehend. Somit erfährst du mehr Lebensqualität durch einen entspannten & schmerfreien Körper.
PranaVeda ist deine Reise zu mehr Lebensenergie.
Als Ayurveda Health & Life Coach unterstütze ich dich u.a. als Ernährungsberaterin dein körperliches sowie mentales Gleichgewicht zu finden, um kraftvoller durch Leben zu gehen. Gestalte dir ein Leben, das dir jeden einzelnen Tag einen gesunden Körper, Energie und Zufriedenheit schenkt.
Prana bedeutet auf Sanskrit übersetzt Lebensenergie. Veda heißt Wissen.
PranaVeda schenkt dir mehr Wissen über deine Energie für einen gesünderen und erfüllteren Alltag.
