Meine Mission

Franzi

Ich bin Yogini, Aerobic-Trainerin, Globetrotterin, Autorin, 

Naturliebhaberin, Natur-Achtsamkeits-Trainerin und Ayurveda Health & Life Coach.

Im Jahr 2018 traten Krebs sowie Burnout in meinem engsten Familienkreis auf. Der damit verbundene Stress & die Ängste haben meinen eigenen Körper aus dem Gleichgewicht gebracht. Vor lauter Unterstützen & Sorgen machen, durfte ich mich von jetzt auf sofort mich um mich selber kümmern. Balance habe ich damals in dem ganzheitlichen Gesundheitsansatz der Ayurveda gefunden. 

Dabei habe ich nicht nur meine Ernährung & Essverhalten, sondern auch mit vielen Routinen meinen Alltag stressfreier und damit harmonischer umgestellt. So hätte ich z.B. vor 2018 kaum gedacht, dass ich vor 6:00 morgens einen zauberhaften Start in den Tag haben kann, den ich mit Yoga/Meditation und einem warmen Frühstück versüße. Somit beginne ich den Tag nicht im Kopf mit dem Abarbeiten meiner ToDo-Liste für den Tag, sondern mit ganz viel Selfcare-Zeit für mich. Das hilft mir mit Leichtigkeit und Energie den weiteren Tag zu gestalten.

Seitdem brenne ich für dieses älteste Medizinsystem der Welt und finde es WUNDERvoll, seit 2020 anderen Menschen mit meinen Ayurveda-Wissen auf ihrem Lebensweg zu helfen und ihnen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Dabei ist es mir wichtig, dir mit viel Achtsamkeit & Wertschätzung zu begegnen, um einen sicheren Raum zu kreieren, in dem du gesehen, gehört und verstanden wirst.