Workshop-Angebote

im Rahmen des Wellbeing bzw. des 

Betrieblichen Gesundheitsmanagements

Mein Angebot
Workshops zur abwechslungsreichen sowie inspirierenden Wissensvermittlung, um das Bewusstsein der Mitarbeiter für eine gesunde Lebensweise sowie eine erholsame Regeneration für mehr Energie im Leben zu sensibilisieren sowie sie in ihrer Selbstverantwortung zu stärken.

Die Workshops haben eine Dauer von 2,5 bis 3 Stunden und finden entweder vor Ort oder online statt.

Nutzen für Mitarbeiter

• Die Lebensphilosophie des Ayurveda für ein gesundes, langes Leben verstehen und für seinen persönlichen Weg umsetzen können.
• Die eigene Gesundheitskompetenz praktisch aktivieren lernen, um bewusst Balance zwischen Körper, Geist und Seele herstellen zu können.
• Mit Gelassenheit und Achtsamkeit den (Job-) Alltag meistern.

Workshop-Übersicht (Einzel oder als Serie)

• Erholsamer Schlaf mit der Schatzkiste der Ayurveda
• Immunsystem stärken - Corona & Co trotzen
• Ernährung ist deine Medizin - so einfach ist deine Selbstfürsorge
• Sehnsucht nach Leichtigkeit & Energie? - Regeneriere dich mit Ayurveda
• Stoffwechsel aktivieren - Genussvoll durch die Weihnachtszeit
• Herzensbotschaften - Einander mit Achtsamkeit & Wertschätzung begegnen